幕張ベイ・ストレッチ教室/千葉県・美浜区/股関節や開脚の柔軟性向上/腰痛・肩こり改善

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一緒にストレッチ生活
始めましょう！

身体の柔軟性を向上させたい方
  股関節の柔軟性を高めたい
  空手やバレエで開脚前屈や股割りができる
     ようになりたい、など

身体の姿勢や症状を改善・予防したい方
猫背や肩こりを解消・予防したい
反り腰や腰痛を解消・予防したい、など

日常生活におけるちょっとした○○をしたい方
家事や仕事の疲れをリフレッシュ
楽しく効果的なウォーキングの工夫、など

お知らせ

美浜カルチャーセンター『骨盤調整エクササイズ』参加者募集中です！
ＪＲ検見川浜駅徒歩２分イズミヤ４階で開催しています。

08.11.18 new[ブログページ更新]
四街道ガス灯マラソン

メディア紹介

Woman Type 08.10.26発売
連載【クリエイティブストレッチング】で開脚前屈の柔軟性を高めるためのストレッチとエクササイズの第2回目を、すとれっち塾の長畑芳仁塾長とともに監修・指導をしました。『たのもう！ストレッチ道』のニューロック木綿子さんのイラストルポも必見です!

Woman Type 08.9.02発売
『ｄｉｅｔ　寝る前10分のカンタンボディメイク術』のコーナーで、引き締まった背中を手に入れるのためのエクササイズの紹介・監修を行いました。

ストレッチバイブル好評発売中
イラストルポ『ストレッチ道』で４週間でどれだけ前屈、開脚前屈の柔軟性が高まるか？という企画のストレッチ指導を行いました。

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